Du är den viktigaste personen i ditt liv, så var rädd om dig!
På vår samtalsmottagning i Uddevalla erbjuder vi psykologsamtal och samtalsterapi, samt stödjande föräldrasamtal. Vi ser dessa psykologsamtal som ett sätt för dig att ta hand om dig själv. Därför möter vi dig och diskuterar det som är viktigt eller svårt för dig just i stunden.
Vårt mål med dessa samtal är alltid att främja en hälsosam utveckling i ditt liv så att du kan må bra trots livets alla omständigheter. Vi hjälper dig formulera en väg framåt genom livet och går med dig tillsammans en bit längs vägen.
Hos oss kan du få hjälp med:
Oro
Det är lätt att fastna i negativa känslor om lösningar känns långt bort. Ofta signalerar kroppen då att något inte stämmer och då övergår oron ofta i ångest. Genom att lyssna på dessa signaler kan vi hjälpa dig hitta en ny balans i vardagen.
Nedstämdhet
När du känner dig nere och ledsen är det lätt att energinivåerna sjunger, orken minskar och perspektiven förkortas. Ibland vet man orsaken till varför självförtroendet och sinnesstämningen sviktar, men ibland inte. Oftast finns det mer än en rot till det onda. Genom samtalsterapi kan du bygga en ökad förståelse för vad du behöver för att finna ny energi och på så sätt hitta tillbaks till dig själv.
Stress
All stress är inte dålig, men om man upplever att man saknar kontroll över sitt liv så väger ofta den negativa stressen över. Vardagen kan verka övermäktig i perioder. Arbetslivet ställer stora krav. Men även våra krav på oss själva är ibland för höga. Vi kan hjälpa dig att städa, sortera och göra nya hållbara val.
Relationsproblem
Ibland blir relationen till partner, barn, arbetskamrater eller viktiga personer i vårt liv inte som vi hoppats. Vem som helst kan köra fast. i missförstånd och besvikelse, men vi vet samtidigt att samtal kan ge nycklar till en nystart.
Livsfunderingar
Allas liv behöver innehålla både bas och riktning. Vi kan hjälpa dig på båda fronterna: Det kan handla om motivation till en hälsosammare livsstil eller existentiella funderingar. Här är alla frågor välkomna, ingen undran är för stor eller för liten när man grubblar kring vart man är på väg.
